о клиентах и психотерапии

Примеры работы психолога

I

Он пришел на консультацию - такой печальный, замороженный страхом и отчаянием. Что произошло с тобой? – спрашиваю. Он

- поругал себя за «плохое поведение»

- за критичное отношение к самому себе

- пожаловался на сложные отношения с самим собой

- погоревал о том, что не слышит собственные чувства

Я сочувствую – само-отчуждение и раскол внутри человека, а он все продолжает мучить себя. Отмечаю, что в нем

• есть тот, кто ругает, и тот, кто как-то ведёт себя
• тот, кто критикует, и тот, кто является «плохим»
• тот, кто горюет, и тот, кто не хочет слышать про это - две части, недовольные друг другом

- Попробуй, - говорю, - ту границу, которую ты поместил между твоими враждующими частями внутри себя, поместить между собой и миром:

- поругай вместо себя кого-то, кто часто ругал тебя

- покритикуй кого-то, кто часто критиковал тебя

- импровизированно побудь сейчас в отношениях с этим кем-то

- пожалуйся на свои горести и попроси поддержки

Пробует – вначале сердится на «того» человека, потом смягчается. Говорит, внутри стало спокойно, целостно, довольно собой, понятно. Говорит, и я чувствую, что говорит уже со мной, а не сам с собой, как в начале. Радуюсь.

II

Она пришла на консультацию психолога – испуганные глаза, нервная улыбка, отчаянная жестикуляция, тревожная быстрая речь, перескакивает с темы на тему, поднимает шквал вопросов.

А рассказывает все не про себя – все про других, про других. Что с тобой происходит, что ты-то сама чувствуешь? – спрашиваю.

- я не знаю, что чувствую

- я часто зачем-то улыбаюсь в обществе других людей

- я жду словесного нападения

- скажи, как правильно себя вести? что мне делать?

Очень испугана, - думаю.

Рассказывает свою историю - о том, что ищет ответы у окружающих людей - родителей, друзей, учителей. И они дают свои ответы. Но не её. А она сомневается... Те ли это ответы?

- Мы так устроены, - говорю, - если кто-то, даже очень умный, грамотный и авторитетный говорит нам, как надо поступать, а это расходится с нашими глубинными чувствами, мы сомневаемся. Ведь правильный поступок, он правилен для кого?

Плачет. О том, что боится сама чувствовать, сама думать, принимать решения, ведь кому-то её решения точно не понравятся: «Всем не угодишь?!» Сердится на себя, а потом снова плачет, теперь уже о том, что устала угождать, бояться, потерялась, запуталась. А хочется жить и быть. Наконец проясняется:

- Я боюсь отличаться от других, но хочу. Хочу сама жить - чувствовать и принимать решения.

- А страшно же, - эхом возвращаю я ей первоначальный её полюс.

- Страшно, - говорит. – Я сейчас поняла, как же мне было страшно! Но вот прямо в этот момент, когда я все это увидела, не так уж и страшно. - А вид такой лихой и собранный. - Удалая девка, - с удовольствием и уважением сморю на неё.

III

Он зашел в кабинет – такой внешне ухоженный и внутренне потерянный. Рассказывает. Его жизнь посвящена достижениям – карьерным, материальным, творческим. А на душе пусто, и только ожидание еще больших свершений обнадеживает, сглаживает пустоту. Говорит:

- я много работаю, чтобы соответствовать

- я горжусь собой, но не радуюсь себе и своей жизни

- я живу с красивым фасадом, за которым – тревога, потерянность и грусть

- Позволь себе духовные ценности, а не только материальные, ты ведь так нуждаешься в них, чувствуешь себя бедным без них.

- то, что нравиться мне делать - не продается

Попросила его сочинить сказку о собственной жизни. Импровизирует:

- Жил-был мальчик, который очень старался быть хорошим – прекрасно учился, достигал успеха в делах. Все это - чтобы быть принятым…, - Грустит.

- Ради «любви» я пытался быть тем, кем не являлся. Я продался... и растерял вкус к жизни.

Удивил и растрогал своими детскими воспоминаниями об отвержении взрослыми. Говорю:

- Продать можно практически все, на каждый товар находится свой купец. Вопрос, что ты сам хочешь «продавать»? - кто ты сам есть, какой ты есть?

- Сейчас я грустный и наполненный воспоминаниями о своей жизни, сейчас я чувствую себя собой.

Смотрю ему в глаза – они ясные, живые, глубокие. Улыбается – не просто формальной, а теплой такой, искренней и наполненной улыбкой. Похоже, нашелся, - думаю я.

Автор: Анна Паршина (Узбекова) - психолог, гештальт - терапевт, ведущая терапевтических и тренинговых групп