Московский Интститут Гештальт Терапии и Консультирования

Почему надо замедляться

Реактивное и интенциональное/рефлексивное/авторское движение часто противоположны, противоречат друг другу. Реактивное движение - это то, куда толкает нас поле, травма, первые эмоции. А интенциональное - куда мы сами хотим, учитывающее нас. Ре-флексия - значит, проходить второй раз с осознанием и выбором. Реактивность важна, чтобы понять поле через свои эмоции и сориентироваться. Интенциональность - чтобы внести себя, и собой наладить контакт со средой. Иногда нужно просто подождать, побыть в поле, не реагируя сразу, замедляясь, чтобы вторая/интенциональная реакция созрела.