Меня тянет на приключения

Вопрос-ответ

Автор ответа: Анна Паршина.

  • Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт
  • Ведущая терапевтических групп и тренингов
  • Рекомендованный, аккредитованный терапевт МИГТиК
  • Частный психолог г. Москва. Стаж практики 18 лет.
Анна Паршина
Вопрос З.
Меня тянет на приключения
Здравствуйте Анна!

Могу сказать точно, что хочу от Вас - понять для себя, почему у меня такая низкая самооценка, что я позволяю себе общаться с человеком, находящимся в местах лишения свободы. И не только, я собралась узаконить наши отношения! И уже через 2 месяца.

17 лет я прожила с мужем как в заключении, сама не получая даже капли нежности от мужа. Такой уж он человек. Не говоря уж о его постоянной грубости. Как понимаю, он очень закомплексованный человек, повышающий свою самооценку унижением меня и моих достоинств. Это наверное сыграло огромную роль в становлении моей низкой самооценки. Раньше была с лишними килограммами. Теперь уже год и месяц питаюсь сырым, скинула 30 кг.

Но не пойму, зачем меня тянет на приключения? Почему мне не интересны спокойные добродушные мужчины? Неужели, как все пишут сейчас, я это притягиваю своим мышлением? И ведь не будет тогда конца моим мучениям с противоположным полом. Главный вопрос к Вам Анна - как измениться, чтобы ценить себя, не рваться замуж, как за последней возможностью? Как осчастливить свою душу, видеть прекрасное в каждом дне (хотя меня отец всегда с детства приучал радоваться жизни в любых маленьких ее проявлениях)? С уважением, З.

Ответ

Трудность, о которой вы рассказываете, длительные отношения с проблемным партнером (например, с грубым, пьющим, антисоциальным), в психологии называется со-зависимостью. Это серьезная проблема общества, вы не одиноки в этом. Что касается позитивных изменений, которых вы хотите, и которых я вам искренне желаю, то со-зависимость лечится психотерапией - правда, довольно долго и непросто.

Созависимость в отношениях формируется в детском (зависимом от родителей) возрасте. Как правило, один из родителей является зависимой личностью (алкоголизм, наркомания, работоголизм и пр.), нередко, зависимость родителя/опекуна сопровождается периодически насилием (физическим или психологическим), по отношению к самому ребенку, и/или его братьям/сестрам, матери. Но не обязательно.

Жизнь семьи крутится вокруг этого трудного родителя: его спасают/лечат/подстраиваются под него. А индивидуальности ребенка между тем родители не оказали достаточной поддержки: не научили различать и с уважением относиться к собственным чувствам и желаниям, не поддержали отличающееся от мнения родителей само - стояние ребенка. Результат - ребенок не научился опираться на себя/не уверен в себе/низкого мнения о своих способностях.

Также, ребенок получил опыт трудных ситуаций, с которыми он не справился, т.к. не мог в силу возраста и отсутствия помощи/утешения взрослых, которые вместо поддержки винили, игнорировали или стыдили ребенка. Ощущение неудачи закрепилось, а опора на свою индивидуальность не сформировалась, - не хватило поддержки среды.

Единственный способ, которым ребенок овладел, которым он получает поддержку своей ценности от взрослых в семье - это послушание и помощь этим взрослым с игнорированием своих собственных желаний. Угадывать, угождать желаниям других и их ожиданиям, спасать, будучи великомучеником - так и во взрослом возрасте действует в отношениях созависимая личность.

Созависимость - это не просто низкая самооценка, трудность несколько сложнее. Это я сейчас перехожу к тому, как осуществляется выбор партнера для отношений (с плохим обращением).

У со-зависимых людей присутствует так называемая алекситимия — трудность понимания и называния своих чувств. Человек, который подвергается небережному обращению, поневоле притупляет свои чувства, старается не думать о них, так как это больно.

Такой человек не опирается на свои чувства, образно говоря, он не отдергивает руку от раскаленного предмета, так как слабо чувствует боль. Он может терпеть то, что другой не может и не будет терпеть.

Скажу больше, сильные чувства, остроту жизни такой человек получает только в экстремальных ситуациях (когда опасно, когда пьют, бьют, унижают и прочее). Поэтому и не нравятся хорошие мужчины, с ними «не хватает чувств», «не интересно»!

Основное, что я рекомендую делать - это начать восстанавливать свою чувствительность, эмоциональный ответ на то, как с вами поступили в прошлом и настоящем. Это трудно, вы встретитесь с болью, яростью и бессилием, необходим психотерапевт или группы: анонимных созависимых или любые психологические группы, чтобы прожить это и начать полно чувствовать в обычных добрых позитивных отношениях.

Такую психологическую помощь можно получить практически в любом городе, можно найти как платные, так и бесплатные варианты! Я искренне желаю вам удачи, и хочу сказать: та чувствительность, что есть в вас, ваша реакция, какой бы она ни была, нужна не только вам, но и людям, нужна миру!

Желаю вам удачи!

<span>Терапевтическая группа</span>  <span>«Автор моих отношений»</span>
Терапевтическая группа «Автор моих отношений»
Длительность:
30 встреч по 3 часа 1 раз в неделю
Стоимость:
4000 рублей — одна встреча
<span>Индивидуальная консультация</span>  <span>очно/онлайн</span>
Индивидуальная консультация очно/онлайн
Длительность:
55 минут
Стоимость:
6000 рублей
<span>Консультация пары</span>  <span>очно/онлайн</span>
Консультация пары очно/онлайн
Длительность:
55 минут
Стоимость:
7000 рублей
<span>Супервизия</span>  <span>очно/онлайн</span>
Супервизия очно/онлайн
Длительность:
50 минут
Стоимость:
6000 рублей

Вопрос-ответ

Присылая вопрос, указывайте ваше имя, пол и возраст. Сформулируйте тему вашего вопроса. Если тема не определена вами, я сформулирую её, исходя из своего понимания. Присылайте ваши вопросы. Это бесплатно. Ответ психолога.

Выйти из треугольника
Выйти из треугольника
Вопрос у меня про любовный треугольник, психологию измены. Вы пишете о том, что секс часто помогает «изменнику» удовлетворить на стороне потребности, на самом деле с сексом не связанные, - в близком общении,…
Общаюсь со своим под ником
Общаюсь со своим под ником
Три года назад я познакомилась с мужчиной на сайте знакомств, он из другой страны. Была переписка, звонки, встречи, я ездила к нему несколько раз и он приезжал ко мне. Дело шло к свадьбе, казалось, ничего…
Женственная и одинокая
Женственная и одинокая
В моем окружении очень много женщин красивых, умных мягких, женственных. Отчего одиночество женщин. Сама я, обладая мягким, покладистым характером, будучи женщиной до мозга костей (начиная с одежды и заканчивая…
Девочка без отца
Девочка без отца
Подскажите, пожалуйста, какова роль отца в воспитании девочки? Какие психологические проблемы могут возникнуть в дальнейшем в жизни женщины, воспитанной без отца? Спасибо.
Разрушающая влюбленность
Разрушающая влюбленность
Моя проблема - отношения с мужчинами. Сначала мне приятно внимание человека. Потом я чувствую трепет в душе, слушаю романтическую музыку, и т.п. Следующая стадия - тяжелый загон: постоянно думаю о человеке,…
Мой материнский комплекс.
Мой материнский комплекс.
Моему сыну 10 лет, и уже сейчас огромные проблемы с сыном, общением дома и в школе, ребенок не слушается, спорит по любому поводу, ведет себя как Нарцисс. Если на уроке его не спрашивают, он теряет интерес…
Безынициативность взрослого сына
Безынициативность взрослого сына
Мой сын Илья, 19 лет, поступил в университет на бюджет. Специальность выбрал сам, долго думал, потому что определенного интереса не было. А сейчас, на 2 курсе говорит, что учиться не интересно. Много пропусков.…
Частые ссоры с мужем
Частые ссоры с мужем
У нас с мужем частые ссоры, теперь даже уже при детях. Он может завестись по любой мелочи. Я вначале терплю, но потом тоже взрываюсь. Началось все после смерти его мамы, которую он очень любил... я сама…
Булимия и честность психотерапевта
Булимия и честность психотерапевта
Здравствуйте Анна. Я сомневаюсь в честности своего психотерапевта (сеансы по телефону в течение более 2 лет). Раньше я болела булимией 12 лет, проходила психотерапию в родном городе 3 года, но не помогало,…
Помогает ли гештальт?
Помогает ли гештальт?
Скажите, пожалуйста, Анна, а помогает ли гештальт мало эмоциональным закрытым невротикам с аналитическим складом ума? Если да, то я так понимаю, что групповой терапией таким людям заниматься все-таки не…
Эмоциональная зависимость
Эмоциональная зависимость
Мне 53 года. Я скучаю по бывшему, только что рассталась с парнем, прожили 6 лет. Все эти годы отношения были похожи на качели. Его отношение ко мне было не очень хорошим, он использовал меня, кормя надеждами…
Одиночество
Одиночество
Я люблю много времени проводить наедине с собой, так сказать одиночество души. Не люблю шумные компании. Когда много людей в одной комнате, сразу становится как-то не по себе, не комфортно и хочется убежать.…
Гостевой брак выходного дня
Гостевой брак выходного дня
Я встречаюсь с мужчиной уже больше года, ему 47 лет, в принципе человек в жизни своей ничего особого не достиг, как говорится, ни кола, и двора...(( но любит много и красиво рассуждать обо всем. Постоянно…
Объектное отношение к себе
Объектное отношение к себе
Я натолкнулась на понятие «объектное отношение к себе». Не могли бы Вы подробнее о нём рассказать: о причинах возникновения, сферах влияния, способах его преодоления? Спасибо.
Меня тянет на приключения
Меня тянет на приключения
Почему у меня такая низкая самооценка, что я позволяю себе общаться с человеком, находящимся в местах лишения свободы. И не только, я собралась узаконить наши отношения! И уже через 2 месяца. Но не пойму,…
Признание в чувствах
Признание в чувствах
Мне небезразличен один молодой человек. Про его возможные чувства я не знаю. Порой мне кажется, я ему также не безразлична, а иногда он холоден, и я практически уверена, что ничего у него ко мне нет. Стоит…
Оплачивать сомнительно
Оплачивать сомнительно
Правда ли, что не окажете помощи тем, кто не платит (допустим, не может), но кому очень нужна помощь и ясно видно это из вопроса, однако нацеленность ваша только на деньги, и помогать просто так вообще…
Как управлять временем?
Как управлять временем?
Согласны ли вы, что время играет важнейшую роль в жизни? Как современным школьникам успевать совмещать учебу и хобби, при этом, чтобы осталось время для отдыха? Что делать, чтобы все успевать? Действенное…
Длительность терапии
Длительность терапии
Вы пишете: при беседе с клиентом назначается количество встреч. Я хотела узнать, есть ли у вас клиенты, которых Вы ведете годами? Как понять, что больше не нуждаешься в терапевте? Мой вопрос навеян тем,…
Страх смерти близких
Страх смерти близких
У меня есть родители, сестра, бабушка, всё хорошо. Родные меня любят, а у меня страх все время, что однажды они уйдут, что я буду делать без них?! Я понимаю, это не скоро, но страх берёт верх. Мой знакомый…
Страхи
Страхи
Я чувствую себя в депрессии, которая началась немного раньше, чем мы начали встречаться. Моя депрессия связана с моими телесными ощущениями в животе. Мне поставили диагноз панкреатит и гастродуоденит,…
Давят авторитеты
Давят авторитеты
воспринимаю своего начальника как авторитетного. И если он на что-то намекает мягко про мою работу, то для меня это удар, становится страшно и стыдно. Я понимаю, что это моё отношение к нему какое-то нездоровое.…
Сын отбился от рук
Сын отбился от рук
Зовут меня Олег, 45 лет. У меня крепкая семья, жена и двое детей. Я в прошлом военный, сейчас имею свой небольшой бизнес. В жизни всего добился сам. Мой старший сын, ему 19, окончательно обнаглел. Учиться…
Я неинтересна людям
Я неинтересна людям
Я чувствую, что я неинтересный человек. Когда я попадаю в новую компанию, на меня обычно не обращают внимания, а если и подходят ко мне, то быстро теряют интерес. Когда я сама проявляю инициативу в общении,…
Проявить способности
Проявить способности
Меня зовут Влад, 33 года. Я актер. Считаю себя талантливым. Но реализовался в профессии слабо. Хочется проявлять себя ярче. Когда прихожу на кастинги и вижу злые завистливые лица конкурентов, не могу проявить…
Меня сбили с пути
Меня сбили с пути
У меня в течение года были серьезные отношения с мужчиной Ильёй. За время наших отношений у нас появились общие друзья, которые меня уважали, доверие было. А потом появился Митя, с пути меня свернул и…
Кошмарный сон
Кошмарный сон
Мне очень часто, почти каждую ночь, снится один и тот же кошмарный сон. Во сне женщина, она была любовницей моего мужа, пристально смотрит на меня. Я вся холодею, просыпаюсь в поту, сердце колотится. За…
Ребенок не слушается
Ребенок не слушается
Мой сын, ему 9 лет, ведет себя очень плохо. Он перестал слушаться бабушку, первого авторитета, рос без отца. А сейчас мы опять с мужем сошлись. Но очень много потерянных лет, хочу чтобы контакт между отцом…
Постоянно ссоримся
Постоянно ссоримся
Мой парень всегда был внимательным, заботливым (мы живем вместе полтора года, до этого встречались пару месяцев), но его словно подменили в один момент. Где-то полтора месяца назад у нас начались проблемы,…
Упреки сына
Упреки сына
Живем с сыном вдвоем, ему 22 года, приходится подталкивать его по поводу учебы всегда, ленив и несамостоятелен. Недавно от него ушла девушка, ему сейчас очень тяжело, есть проблемы с учебой в институте.…