Московский Интститут Гештальт Терапии и Консультирования

В чём сила женщины?

Автор статьи: Анна Паршина.

  • Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт
  • Ведущая терапевтических групп и тренингов
  • Рекомендованный, аккредитованный терапевт МИГТиК
  • Частный психолог г. Москва. Стаж практики 18 лет.

Говорят, женская сила заключается в её слабости. Это так. И не так. Если понимать силу как способность влиять и добиваться своего, сила женщины очевидна, но специфична.

Анна Паршина

Есть мнение, что именно ради женщины, её признания, восхищения, любви, секса мужчина совершает большинство достижений, подвигов, открытий (сила женщины). - Женственность способна уравновесить, сделать счастливым, вдохновить.

Чем особенна сильна женственность?

В древне-русской традиции женщина - «душенька», существо, символизирующее душу, защищающая ценность души. Мужчина - дух. Среди жесткой борьбы, конкуренции и преодоления (мир мужчины), душа (его) склонна черстветь. Женщина – та, кто не дает черстветь душе, смягчает душу. Как она это делает?

Женственность несет «Горизонтальные» ценности

Любовь, человеколюбие, доброта, понимание, милосердие в противовес «вертикальным, иерархическим ценностям». Горизонтальное плюс вертикальное вместе образуют крест, в центре которого женские и мужские ценности пересекаются.

Женственность смягчает душу и сердце

Женственность – мягкость души, человечность, без которой достижения теряют смысл.

Среди громов и штормов жизни нет ничего страшнее, чем потерять мягкую душевную составляющую внутри себя-душу.

Качества женской силы

Если рассматривать силу как способность мотивировать, подталкивать к чему-то, то сила женственности очевидна, развитие женственность во все времена владеет интересом и устремлением мужчины.

Однако сила женщины (то, с помощью чего она подталкивает) специфична. Это не прямолинейная сила, свойственная мужчинам. Однако, все-таки сила, а не слабость, выраженная в качествах.

  • любовьлюбовь
  • умение строить отношения  умение строить отношения
  • близость к природеблизость к природе
  • красотакрасота
  • эмоциональная чувствительность  эмоциональная чувствительность
  • интуитивностьинтуитивность
  • искренностьискренность
  • гибкостьгибкость
  • маневренностьманевренность
  • комфорткомфорт
  • леньлень
  • добротадоброта
  • мягкостьмягкость
  • благословение и др.благословение и др.
  • любовь

    любовь

  • умение строить отношения

    умение строить отношения

  • красота

    красота

  • интуитивность

    интуитивность

  • искренность

    искренность

  • маневренность

    маневренность

  • близость к природе

    близость к природе

  • гибкость

    гибкость

  • эмоциональная чувствительность

    эмоциональная чувствительность

  • комфорт

    комфорт

  • лень

    лень

  • доброта

    доброта

  • мягкость

    мягкость

  • благословение и др.

    благословение и др.

Женщины, открывшие в себе и проявляющие эти качества, сильны - создают поле, к которому тянутся приверженцы, хотя в наше время в тренде больше мужские ценности, и современные женщины вовсю ими пользуются. - Твердость, самоутверждение, ответственность, настойчивость, аскетизм.

Мы стремимся к материальным достижениям и откладываем духовные. Зарабатываем деньги (материальное достижение) и не рожаем/воспитываем детей (духовное достижение). Нехватка женских ценностей (любви, душевного тепла) сейчас очень ощутима. Поговорим о женских качествах подробнее.

#

Любовь

Излучение любви. Многие философско - религиозные учения говорят, что женщина - «источник любви». Милосердие, принятие, сочувствие, забота, даже к несовершенным, неправым (приоритет милосердия над правотой), способность выращивать цветы, говорить добрые слова, угощать пирожками и пр.

Воздействие любви ошеломительно. Оно мощнее, а его эффект долговременней любого давления (мужской сила). Сила любви, окутавшая мужчину ли, ребенка ли, толкает к внутренней трансформации и поведенческим изменениям на добровольных началах. Конечно, любовь - сила, если она настоящая.

Многие путают любовь и нужду в любви

Нужда в любви - когда внутри пусто, тоскливо, голодно. Любовь - когда полно, любопытно узнавать, изучать, принимать другого, есть нежность, теплота и бережность. Нужда в любви – это позиция «дай мне». Любовь – «на, возьми».

Имея проявленную в делах способность любить, женщина собирает, притягивает к себе. А «непреодолимое желание быть непреодолимо желанным» - это нужда, а не любовь.

Если источник любви перекрыт и заброшен, то вместо любви селится нужда и торговля: «я должна тебе, а ты должен мне», - ярость, боль, ожесточение подменяют удовольствие и принятие, мягкость души.

#

Умение развивать отношения

Мужчина затевает отношения, женщина развивает. Он приглашает в кино, она - делится впечатлением о фильме, вовлекая в обсуждение (отношения). Он звонит по телефону: «Алло, привет», она - радуется, рассказывает новости, вовлекая в обсуждение (отношения) и т.д.

#

Близость к природе

Женщина близка к природе, она вынашивает и растит (ребенка), выращивает цветы, ухаживает за животными, заботится о качественном питании, здоровье (и своем, и близких), любит быть на природе и в гармонии с ней.

#

Красота

Женщина – проводник душевности и мягкосердечия, она склонна искать формы выражения душевного содержания в красоте.

Проявляется в умении окружать себя красивым, создавать и обустраивать красоту (в своем доме, внешности, словесно-эмоционально-поведенческой выразительности, отношениях, заботясь о красоте близких), ценить искусство (музыку, поэзию, театр и пр.).

#

Эмоциональная чувствительность

Женственность эмоционально чувствительна, и в этом её сила.

Выражается в способности к эмпатии (эмоционально понимать), выражать эмоциональность в оттенках, умении сочувствовать, напоминать о душевности и нести её.

Сохранять ценность ранимости (что предотвращает очерствение души).

#

Интуитивность

Женщина чувствительна к тысячам маленьких деталей, которые примечаются и воспринимаются её сознанием горизонтально-демократически (хаос, в котором она хорошо ориентируется), что позволяет ей делать моментально безошибочные выводы в определенных отраслях.

Она легко (интуитивно) замечает враньё, вообще, настроение другого, знает, как это настроение можно изменить (поднять или опустить), находит потерянные вещи, чувствует людей, подбирает тон разговора.

#

Искренность

Важно отличать честность (мужское качество, основанное на храбрости рубить правду-матку) и искренность (способность замечать свои текущие чувства и выражать их). Женский путь – не прямой, она не бежит на противника с палашом, однако искренний – находит форму оглашения текущей правды.

Выражается во внимательном отношении к своим и чужим чувствам, состояниям, умении их назвать, открыто выразить, находить тактичную форму, которую собеседник способен воспринять.

#

Гибкость, маневренность

Женский путь – это гибкий путь воды, а не жесткий путь копья. Гибкость эта проистекает из любви, а не только из (объективной физической) слабости, вынуждающей маневрировать. Женственность не настаивает, когда не слушают, не давит, когда не хотят, однако находит гибкий путь добиться своего.

Проявляется в физической гибкости, грациозности тела, в психологической гибкости – умении менять тактику, подстраиваться под обстоятельства, собеседника (говорить на его языке), выждать подходящий момент, быть разной, в том числе жесткой и стервозной, не зацикливаясь. Мужчины иногда обзывают женскую гибкость лживостью. Однако это не так – она каждый раз искренне такая (разная).

#

Эротика и эстетика

Сексуальность как охваченность вожделением не является женским качеством (это качество мужское, которым он женщину наделяет). Женщина эротична и эстетична – красота плюс чувствительность.

Эротичность женщины превосходит мужскую (согласно источникам, в 9 раз) - привлекает. Однако когда женщина чрезмерно эксплуатирует сексапильность, это говорит о её незащищенности, неумении привлекать по-другому - играет на самых примитивных инстинктах (мужчины). Сама она обычно в такой игре проигрывает, т.к. в деле секса ей мужчину не переиграть (женщины значительно в этом уязвимее).

Проявляется в умении быть естественной, открытой в эротичности, бережной (знать свои особенности и организовывать заботу о себе), тактично-твердом обращении с направленной на нее сексуальностью мужчин, умении вовлечь в отношения, а не только в секс на один-два раза.

#

Комфорт, лень

Если мужчина-это движение, то женщина-остановка, передышка, которая смягчает, наполняет силами, дарует удовольствие от ничегонеделанья, расслабление и отдых. Без передышки нет движения, без остановки-обновления. Способность женщины быть остановкой выражается в её ленивой комфортности.

Проявляется через телесность женщины – комфортная благодатная среда (например, для зарождения жизни младенца), её душевность, задающая атмосферу эмоционального комфорта, умение обеспечивать атмосферу уюта, физический комфорт (вкусную еду, удобные кресла и т.п.) для себя и других.

#

Доброта и мягкость

Женственности свойственны доброта (милосердие) и мягкость. Доброта опирается на любовь, принятие и симпатию к природе другого, жалостливость. При этом садиться себе на шею не даст, т.к. это означало бы недоброе отношение к самой себе. Если такое вдруг произойдет, сумеет мягко увернуться.

Проявляется в умении установить атмосферу доброты и мягкости в своем доме, среди своих друзей, на работе, услышать и понять даже очень чуждую точку зрения. Позаботиться добрым словом и делом (приготовить еду, погладить рубашку, свести с нужным человеком и пр.).

#

Благословение

В сказках народов мира немало говорится о способности женщины благословлять (добрые волшебницы, феи) и проклинать (ведьмы). В жизни - это создание благословляющей или проклинающей атмосферы, эмоциональной и бытовой.

Благословение, когда внушает веру в себя, создает комфортную спокойную среду, поддерживает и мотивирует храбрость, достижения, дарит утешение, залечивает душевные раны. Проклятие - в вызывании ощущения вины, неполноценности, дискомфорта, эмоциональной и бытовой угнетенности.

Любое из перечисленных качеств, будучи освоено и применено практически, оказывает на окружающих воздействие. В целом, женственность похожа воду. – Дающая жизнь, ласковая, завораживающая, расступающаяся в одних ситуациях, она неуклонна и отбивает руку бьющему по ней в других.

<span>Терапевтическая группа</span>  <span>«Автор моих отношений»</span>
Терапевтическая группа «Автор моих отношений»
Длительность:
30 встреч по 3 часа 1 раз в неделю
Стоимость:
4000 рублей — одна встреча
<span>Индивидуальная консультация</span>  <span>очно/онлайн</span>
Индивидуальная консультация очно/онлайн
Длительность:
55 минут
Стоимость:
6000 рублей
<span>Консультация пары</span>  <span>очно/онлайн</span>
Консультация пары очно/онлайн
Длительность:
55 минут
Стоимость:
7000 рублей
<span>Супервизия</span>  <span>очно/онлайн</span>
Супервизия очно/онлайн
Длительность:
50 минут
Стоимость:
6000 рублей
Статьи

«Пропуская через призму психологических знаний, пишу о навеянном практикой работы, людьми и своим опытом»

Четыре стадии развития отношений
4 стадии отношений

Любые отношения строятся и разворачиваются по одним и тем же принципам, проходят изученные психологией стадии. Внутри каждой стадии есть свои задачи, есть и свои трудности-ловушки, в которые мы благополучно попадаем. Можно и дальше в них попадать, а ведь можно их изучить и обходить?!

Доверие как состояние души
Доверие себе

Доверие - это состояние души, помогающее человеку вступить в любовный союз с миром, суть доверия - это не мысль: «Я доверяю людям», а именно переживание, чувство. - Человек испытывает его к себе, людям, миру.

Хорошее начало отношений
Хорошее начало отношений

Как начать отношения? Как выглядит стадия «Установления доверия» в отношениях? - это изучение друг друга, прощупывание и проверка на безопасность / прочность, установление правил в общении. Цель стадии – достижение состояния безопасности и сплоченности для дальнейшего, более близкого, откровенного и глубокого взаимодействия

Стоит ли доверять людям?
Стоит ли доверять людям?

Доверие – значит, до веры – мы не знаем, как люди, другой откликнется, – поддержкой и пониманием или отвержением и критикой? - Оправдают ли мое доверие? Доверять или не не доверять? Доверие – это всегда риск!

Как мы влияем на людей
Как мы влияем на людей

О конкретном взаимном влиянии можно узнать, обменявшись искренней обратной связью, что в обычной жизни происходит редко. Три основные стратегии влияния. Первая стратегия: «Я мало использую влияние, а больше реагирую на других» - Пример, как это происходит:

Я прав, а ты ошибаешься
Я прав, а ты ошибаешься

На уровне отношений, когда мы обнаруживаем инаковость другого человека (отличия реакций, желаний, морально-этических норм), первым возникающим чувством зачастую является неосознаваемый (или осознаваемый) страх/раздражение, а первой потребностью - желание быстрее устранить инаковость – возникшие противоречия, или самого человека (прервать контакт).

Пустота в отношениях
Пустота в отношениях

Формально общаясь, но внутренне отгораживаясь, мы порой сами не осознаем, как наша фасадная стена из защитника превращается в ограничителя, удерживающего полноту нашего присутствия в отношениях с другим. - Мы погружаемся в разъедающий вакуум эмоционального одиночества.

Личные секреты
Личные секреты

Оставаясь со своим секретом один на один, мы эмоционально выпадаем в «параллельную реальность». Секреты могут быть как грустными, постыдными, так и радостными, шаловливыми. Однако есть одна особенность сокрытия - эмоциональное выпадание из взаимоотношений (не просто так мы испытываем тревогу, когда от нас что-то скрывает значимый человек, ведь в этом месте он отдалился, выпал).

А вам приходилось заканчивать отношения?
Заканчивать отношения

В психологии есть понятие незавершенных ситуаций. Особенность психики такова: не можем забыть и отпустить ситуацию/человека до тех пор, пока наши связанные с ситуацией/человеком потребности не будут удовлетворены. Только тогда гештальт завершается для нас и наступает легкость.

Как изменить сценарий отношений?
Изменить сценарий отношений

В нашем перенаселенном мире все больше людей чувствуют себя одинокими, неподдерживаемыми, непонятыми. Людей вокруг – море, однако, отношения складываются трудно. - Потребность в отношениях у людей частенько превышает способность эти отношения выдерживать. Не осознавая, что творим, мы сами часто сводим свои отношения на нет, а потом чувствуем себя брошенными и ненужными. Парадокс.

Отношения любви
Отношения любви

Некоторые полагают, что любовь - это чувство. И тогда, как любое чувство, любовь видится непостоянной - сегодня есть, а завтра нет. Другие считают, что любовь – это обязательства перед человеком. И тогда, любовь может превратиться в тяжелый груз, в психологическое, и даже в физическое насилие над собой и другим.

Гештальт-терапия
О гештальт терапии

Я люблю Гештальт за ясность и понимание; за бессмысленность слов и важность действия; за принятие своего одиночества; за очевидность простых вещей; за то, что все проходит и ничто не гарантировано навечно; за то, что теперь принимаю себя всего;

Нарциссический тип личности
Нарциссический тип

«Написание «нОрцисс» является грамматической ошибкой, но не смысловой. Ибо Нарцисс — это человек, который сидит в норе. Эту нору Нарцисс всегда носит с собой и при любом контакте прячется в неё. Именно поэтому он так одинок» - О. Немиринский

Истерический тип личности
Истерический тип

Слово истерия с древне-греческого переводится как «матка», что намекает на переоценку значимости пола этой личностью. С полом противоположным истерик привычно использует свою сексуальность и сам секс как инструмент привлечения внимания, получения «любви».

Депрессия - вход / выход
Депрессия - вход/выход

«У меня депресняк» - довольно расхожее выражение. О чем идет речь? О клиническом диагнозе, о ситуативно сниженном настроении? Как люди вязнут в депрессии? И как помочь себе/другому из нее выйти?

Популярные заблуждения о психотерапии - мифы и реальность
Мифы о психотерапии

Даже люди, относящиеся к психотерапии как к важной гигиене внутреннего мира, нередко имеют ошибочные представления о том, как работает психолог. Никогда не посещавшие психолога имеют порой прямо таки мифические фантазии о психологической работе.

Очерки о клиентах и психотерапии
Очерки о клиентах

Он пришел на консультацию - такой печальный, замороженный страхом и отчаянием. Что произошло с тобой? – спрашиваю. Он - поругал себя за «плохое поведение». - за критичное отношение к самому себе. - пожаловался на сложные отношения с самим собой. - погоревал о том, что не слышит собственные чувства

Четыре моих окна
Четыре моих окна

Кто я есть? Какой я человек?-Как это понять и кому верить?–Компетентному лицу, себе, окружающим? Почему другие порой не видят наших качеств, которые видим в себе мы (и проявляем)? Отчего другие замечают у нас качества, которые мы в себе не чувствуем? И если порой мы приходим к согласию со своим окружением по поводу того, какие мы, Как тогда получается, что периодически мы неожиданно проявляемся совсем другими?

Самооценка
Самооценка

Самооценка - очень интересная штука. Буквально, слово означает собственную оценку себя. В реальности же, мы слепо присваиваем, а затем воспроизводим те оценки, а точнее, те отношения, которые значимые люди излучали к нам. Для себя весь этот «скарб» мы называем самооценкой.

Нелюбимые
Нелюбимые

Нелюбимые... Это слово отзывается чем-то болезненным – ненужность, несчастность, одиночество. Внешняя это реальность или внутренняя? - которую человек видит «в зеркале» другого? Как выбираться? – желательно, без боли и навсегда. Выход все там–же. Где и вход.

Одиночество
Одиночество

В городах перенаселенного мира многие люди ощущают себя одинокими. Как мы попадаем в одиночество и зачем невольно держимся за него? Как провоцируем свою изоляцию, и как выбраться к теплым отношениям? Подтексты психологии одиночества.

Подавляете ли вы ваши эмоции?
Подавляете эмоции?

Эмоции - это в психологии источник (само)понимания. Часто переживаемая эмоция - это неуслышанный сигнал, который будет повторяться, пока мы его не воспримем. Как без ног мы теряем способность ходить, так и без опоры на свою эмоциональность мы вязнем в противоречиях, недоговоренностях, самообмане, перестаем непосредственно знать, - источник тревоги.

Что такое скука
Что такое скука

Скука - это потеря связи с внутренним источником своей активности. Трудность почувствовать, определиться, что делать. Как вы делаете себе скучно – в работе, отношениях, жизни? С точки зрения психологии, скука - это сопротивление (в психологии) реализации собственных потребностей. Почему?

Зависть
Зависть

Зависть, причудливо поделенная предусмотрительными людьми на легальную белую и нелегальную черную, помещена фактически под моральный запрет. «Белая зависть» – это как-бы и не зависть вовсе. «Я позавидовал тебе белой завистью» означает: «Я восхищаюсь тобой, рад, хочу подражать».

Позволь мне быть человеком
Позволь быть человеком

Моральный, этический, гражданский и человеческий долг обязывает нас быть хорошими. - Надо помогать, заботиться, трудиться, развиваться и пр. Вот только слово «надо» (кому надо?) вызывает смутные сомнения: «А хочу ли я делать все эти вещи?»

Причины ревности
Причины ревности

Чувство собственности «это мое» побуждает холить, лелеять, заботится, ревностно оберегать, «не мое» мне индифферентно. Ревность обычно связана со страхом потери партнера, самоуважения, одиночества. Однако не всегда истинные причины на поверхности. Порой возникает болезненное чувство ревности, собственничество, перерастающее в неадекватное поведение

Невроз несчастности
Невроз несчастности

Жизнь полна неопределенности. Попытка ощутить уверенность там, где её не может быть есть невроз. Ряд расхожих убеждений-камней преткновения создают для человека фальшивую уверенность, преграждают путь к здоровому проживанию и разрешению жизненных ситуаций.

Женщина в обществе
Женщина в обществе

Противоречивость требований современного общества к женщине порой рождает в её душе психологический конфликт. С одной стороны - традиционные ожидания: мягкости, покладистости, соблазнительности, заботливости, хозяйственности, материнства. С другой - противоположные: независимости, самодостаточности, творческой развитости, реализованности в профессии.

Больная женственность
Больная женственность

«Болезненность» - это подавленность женской естественности, раздробленность целостности, самоотчуждение, позволяющее ненужным мыслям и чувствам «бактериями» нарасти и заполонить. «Вылечить» женственность - значит, стать более соответствующей своей природе (а не добавить искусственное), - высвободить подавленное, объединить раздробленное, отсечь наносное.

Зависимая женщина
Зависимая женщина

Выражение «Вместе тесно, а врозь скучно» могло бы стать лозунгом любой зависимости. Болезненная привязанность женщины к мужчине, внутренняя несвобода есть трудность опоры на «свои психологические ножки». Вместо развития этой способности осуществляется попытка компенсации за счет отношений с объектом зависимости (мужчиной), - женщина попадает в мучительную ловушку, страдание, отсутствие насыщающей любви.

В чём сила женщины?
В чём сила женщины?

Качества женской силы. Если рассматривать силу как способность мотивировать, подталкивать к чему-то, то сила женственности очевидна, развитие женственность во все времена владеет интересом и устремлением мужчины. Однако сила женщины (то, с помощью чего она подталкивает) специфична. Это не прямолинейная сила, свойственная мужчинам. Однако, все-таки сила, а не слабость, выраженная в качествах.

Раздражаясь, вы тоже совершаете эти ошибки?
Раздражаясь, вы тоже...?

Раздражаясь, злясь, будучи недовольны друг другом и ситуацией, люди часто совершают одни и те же ошибки. Ошибки, так как в результате такого поведения ситуация не улучшается, а только усугубляется, становится хронической.

Как выражать негатив
Как выражать негатив

Посылая человека куда подальше, полезно осознавать: 1) Насколько глубоко вы его туда посылаете? 2) Насколько надолго? 3) Как вы будете возвращать его? 4) Чем вы займете себя, пока он там сидит?

Пять телесных зажимов недовольного человека
5 телесных зажимов

К шкале недовольства относится целый ряд эмоций. Столбик «термометра» может колебаться от легкого напряжения до настоящего бешенства. Гнев, ярость, злоба, юмор, ирония, сарказм – все это разные формы интенсивности недовольства, которая зависит как от того, насколько значимые потребности у нас фрустрированы, так и от наших привычек само-обращения.

В ловушке внешности
В ловушке внешности

Сравнивая себя с идеалом, заглатывая критичные взгляды, мы формируем сомнение в своей внешней, а через внешнюю, и во внутренней полноценности. И постепенно, шаг за шагом укореняемся в идее: «меня не принимают из-за недостаточно привлекательной внешности, быть бы красивее, любили-бы больше.»

Лишний вес
Лишний вес

Здоровое пищевое поведение – это жизнь в гармонии со своим ритмом голода и аппетита. Кушать - когда, что и сколько хочется (чутко прислушиваясь к велениям своего организма), и не кушать, прекращать - когда, что и сколько не хочется (не менее чутко следуя велениям тела).

Правила хорошего родителя
Правила для родителей

Правил «достаточно хорошего» родителя всего три. Через оценку родителя у ребенка формируется собственная самооценка. Если мы оцениваем что-то в ребенке как ненормальное, он присваивает и верит в это, порой, наперекор здравому смыслу, всю оставшуюся жизнь.

Денежный рост и личностные преграды
Денежный рост

Денежный дефицит как сигнал отклонения от верного курса. Вселенная мудра, она доступно дает знать, какое движение является ростом, а какое отклонением. Предположим, следуя развитию, человек пожинает благополучие: здоровье, материальное благосостояние, семейно-дружеско-любовную гармонию. Отклонение от курса сигналит физическо-материально-отношенческим дискомфортом, нуждой в разных её проявлениях, психология денег.

Развитие воли
Развитие воли

Люди порой не отдают себе отчет, насколько часто «личное» снижает эффективность их взаимодействия с вселенной. Придерживаться своей значимой цели, дела, назовем это «бизнес», не портя все «личным» возможно, однако, порой также сложно, как достичь состояния «Дзен»

Все статьи списком
Внешность и здоровье
Дети и родители
Бизнес и карьера

Раздел пополняется