Признание, доверие, близость и устойчивость в Мире Людей
Тел.: 8(905)501-51-81. Адрес: Б. Ордынка 17, стр. 8, м. Третьяковская
Ближайшие события

24 октября 2017

Терапевтическая группа Автор моих отношений -

30 еженедельных встреч по вторникам. Встреча №4

Цитата: "Невозможно прикоснуться к другому так, чтобы при этом к тебе не прикоснулся другой"

Авторизация



Вопрос - ответ

Спасибо за ваши вопросы!
Вопрос-ответ

Из откликов знаю, что они оказались очень полезны для многих читателей. А мне было приятно и интересно на них отвечать - Анна Узбекова - психолог, гештальт терапевт, тренер.

В этом разделе я публикую ответы на ваши вопросы. Большая просьба - присылая вопрос, указывайте пожалуйста ваше имя, пол и возраст. Если возможно, сформулируйте тему вашего вопроса. Если тема не определена вами, я сформулирую её сама исходя из понимания вашего вопроса. Присылайте ваши вопросы через раздел "Контакты" . Это бесплатно.

Вопросы ->
на которые я
уже ответила
Вопрос Алисы - "Выход из треугольника"

Анна, здравствуйте. Я вот почему-то уже не в первый раз оказываюсь этакой «любовницей без секса», и я не понимаю, что с этим делать. Когда я вижу сейчас, что эти отношения идут «по накатанному», а это значит, что хорошо не будет никому, хочется это прервать - я знаю, чем все кончится. С другой стороны, потребность в человеке этом уже сформировалась, душевная близость уже велика (про девушку я узнала недавно). Я уже конфидент и явно значимый человек на уровне повседневной жизни. Что делать? Как прервать эту историю? Или... Не прерывать ее?

Читать ответ->
Вопрос Татьяна - "Общаюсь со своим мужчиной под ником"

Здравствуйте, Анна. Три года назад я познакомилась с мужчиной на сайте знакомств, он с другой страны. Всё у нас было хорошо,дело шло к свадьбе. Недавно я была у него в гостях и мы поссорились на пустом месте, в последний мой день пребывания у него, он проводил меня очень холодно. Когда я приехала домой я на эмоциях предложила закончить наши встречи. Он пытался что-то объяснить, но я и слушать не хотела. И он снова зарегистрировался на сайте знакомств! А я выставила на сайте фото своей подруги (мы с ней похожи) и представьте себе он на неё КЛЮНУЛ. Мне плакать хочется, как признаться, мне страшно. Но он написал ей, что он любил долгое время женщину и готов был на серьёзные отношения, но что-то пошло ни так и он отступил. Как мне быть? Пожалуйста помогите разобраться. С уважением, Татьяна.

Читать ответ->
Вопрос Светланы - "Женственная и одинокая"

Здравствуйте, уважаемая Анна Вячеславовна! Сегодня прочла Вашу статью "Почему настоящие мужчины перевелись" после того как рухнули мои надежды на романтические отношения.  Так сложно с Вами согласиться. В моем окружении очень много женщин - красивых, умных мягких и женственных и одиноких. Сама я, обладая мягким, покладистым характером, будучи женщиной до мозга костей (начиная с одежды и заканчивая мышлением) постоянно сталкиваюсь в жизни с кем угодно, но только не с настоящими мужчинами. Потому что назвать настоящими мужчинами тех, кто играет чувствами, боится строить отношения, не умеет  не то что ухаживать, но даже общаться с женщиной, я не могу. Очень хотела бы получить от Вас совет. С уважением, Светлана.

Читать ответ->
Вопрос Дарьи - "Девочка без отца"

Подскажите, пожалуйста, какова роль отца в воспитании девочки? Какие психологические проблемы могут возникнуть в дальнейшем в жизни женщины, воспитанной без отца? Спасибо.

Читать ответ->
Вопрос Алены - "Разрушающая влюбленность"

Анна здравствуйте! Мне 30 лет, в разводе, есть дочь. Сейчас за мной ухаживает молодой человек. Не очень активно, но мне он начал с недавних пор нравится. И я заметила, что меня начинает "нести". Это всегда происходит со мной, когда я влюбляюсь. Сначала мне приятно внимание человека, потом я чувствую некий трепет в душе (начинаю слушать романтическую музыку, выбираю романтические фильмы). Следующая стадия - это тяжелый загон: я начинаю постоянно думать о человеке, эти ощущения меня душат, все мои интересы (которые еще вчера казались мне важными и наполняющими меня) отходят на второй план. Вместо чувства счастья я начинаю испытывать желание прекратить это все, чтобы не сойти с ума. Естественно, мужчина, которому я вначале нравилась и с которым я вела себя легко и воздушно, начинает чувствовать, что я стала обидчивой ревнивой и требовательной. На этой стадии отношения, как правило, прерываются, чаще даже по моей инициативе, поскольку "Задыхаться" я уже не в силах. Да и ему вряд ли уже все это нравится. В данный момент я нахожусь на второй стадии и начинаю ощущать, как подкатывает... Очень хочу сохранить и преумножить эти отношения. Меня убивает то, что я не знаю, почему я теряю контроль и саму себя в отношениях.

Читать ответ->
Вопрос Любови - "Мой материнский комплекс"

Анна, здравствуйте. Я всегда боялась, что мое воспитание сына будет психотравмирующим, потом я стала замечать, что именно так и происходит и стала испытывать чувство вины. У ребенка (сыну 10 лет) уже сейчас огромные проблемы с общением дома и в школе, не слушается, спорит по любому поводу, ведет себя как Нарцисс - это уже сейчас отчетливо видно. Если на уроке его не спрашивают, он теряет интерес ко всему уроку. Он никого не слушает - ни нас - родителей, ни учителей. Спорит даже когда очевидно для него самого, что не прав. Я ради ребенка бросила любимую работу, делаю все, что возможно, а получается только хуже. У меня не получается быть хорошей матерью. Я это чувствую. Но не знаю что делать. Подскажите. С мужем в отношениях тоже тупик. Сама вымотана, все свое время отдаю сыну и похоже, что он стер все мои и без того слабые личностные границы. С уважением, Любовь.

Читать ответ->
Вопрос Александры - "Безынициативность взрослого сына"

Добрый день, мой сын Илья, 19 лет, поступил в университет на бюджет, специальность выбрал сам, долго думал, потому что определенного интереса не было, а сейчас на 2 курсе говорит, что учиться не интересно, много пропусков. Сессии закрывает, но с проблемами. Я предлагаю поменять специальность, но он не знает, чего хочет, ничем не занимается, ни спортом. Спрашиваю, что делаешь, когда пропускаешь занятия - сплю, ночью в компьютере играл или фильм смотрел, хочется помочь, посоветовать...

Читать ответ->
Вопрос Любы - "Частые ссоры с мужем"

Здравствуйте, Анна! У нас с мужем частые ссоры, теперь даже уже при детях. Он может завестись по любой мелочи, я вначале терплю немного, но потом тоже взрываюсь. Можем вспомнить при этом многое... Началось все после смерти его мамы, которую он ОЧЕНЬ любил... я сама стала тоже раздраженной из - за его поведения и из - за того, что он принципиально (так он мне сказал) не будет просить прощения, даже если и осознает вину; делает мне все на зло, уходит в себя и может молчать несколько дней, или наоборот злиться (стучать дверьми, передвигать неестественно и с чувством стулья, топать по полу при ходьбе, и т.д.), пока я сама не начну процесс примирения, что я обычно и делаю на следующий день. Меня это все изводит эмоционально, я хочу жить счастливо, без таких ситуаций. Я осознаю, что я тоже не права когда начинаю высказывать свои чувства в порыве гнева или злости. Как мне вести себя, почему я раздражаюсь и не могу смолчать, даже если я и права? Очень хочется восстановить мир и покой в наших отношениях!!! Спасибо.

Читать ответ->
Вопрос Марии - "Булимия и честность психотерапевта"

Здравствуйте Анна. Я сомневаюсь в честности своего психотерапевта. Прохожу сеансы психотерапии по телефону. В течение более 2 лет. Раньше я болела булимией 12 лет. Проходила психотерапию в родном городе около 3 лет, но ничего не помогало. Болезнь усиливалась. Рассталась со своим бывшим психотерапевтом т.к. переехала в другую страну - Голландию. 1 раз даже в клинику в Украине легла - вышла оттуда с мыслью, что я ненормальная. Психотерапевта, с которым я работаю сейчас, нашла во время беременности, в Испании, сессии проводим на английском языке. Булимию прекратила сразу после первой сессии. Это было ее условие: или я не вызываю рвоту, или мы не сработаемся. Теперь я в терапии более 2 лет. 2 сессии в неделю. Это мне стоит 500 евро в месяц, 6000 в год. Я трачу на терапию почти все свои деньги.

Читать ответ->
Вопрос Сергея - "Помогает ли гештальт?"

Скажите, пожалуйста, Анна, а помогает ли гештальт мало эмоциональным закрытым невротикам с аналитическим складом ума??? Если да, то я так понимаю, что групповой терапией таким людям заниматься все - таки не стоит???

Читать ответ->
Вопрос Ольги - "Эмоциональная зависимость"

Здравствуйте, мне 53 года. Я только что рассталась с мужчиной, с которым прожила 6 лет. Все эти годы наши отношения были похожи на качели, и в целом, его отношение ко мне было не очень хорошим, он скорее использовал меня и при этом кормил надеждами на брак, любовь и совместное будущее. Я с большим трудом оторвалась и ушла. Но очень страдаю и скучаю. Возможно, даже я люблю его, без взаимности... Я хочу как можно скорее найти в себе силы и освободиться от прошлого, от мыслей о нем и нашей жизни. Что мне может помочь?

Читать ответ->
Вопрос Стаси - "Одиночество"

Я люблю много времени проводить наедине с собой, так сказать одиночество души. Не люблю шумные компании, или когда много людей в одной комнате, сразу становится как-то не по себе, не комфортно и хочется убежать. Мало людей в моем окружении, с которыми мне нравится и действительно интересно общаться, таких на пальцах одной руки пересчитать. Много чего меня раздражает в знакомых и казалось бы друзьях, ну вроде мелочи, а меня они выводят. При знакомстве с новыми людьми я долго как бы проверяю их, и долго не могу пустить их в свою жизнь, в свой круг общения, или же вообще не пускаю. Сразу же возникает какое-то недоверие к незнакомым людям, то есть я сразу же держу их на расстоянии, и сомневаюсь. Не скажу что я такой уж интроверт, и не назову себя нелюдимой, не общительной или что-то в этом роде. Но...я не понимаю, что не так. То ли со мной, то ли с моим окружением. Надеюсь, я достаточно понятно поведала Вам о моей "проблеме", хотя я сама не считаю ее такой уж проблемой, но все таки надеюсь Вы сможете мне помочь растолковать в чем тут дело.

Читать ответ->
Вопрос А. - "Гостевой брак выходного дня"

Здравствуйте, уважаемая Анна! Я встречаюсь с мужчиной уже больше года, ему 47 лет, в принципе человек в жизни своей ничего особого не достиг, как говорится, ни кола, и двора...(( но любит много и красиво рассуждать обо всем. Постоянно упрекает меня в моей независимости, забрасывает вопросами.. " ну и как ты видишь свое будущее..", "как ты собираешься жить дальше", " почему ты не ничего не делаешь, для того, чтобы твоя дочь приняла меня..", чем доводит меня до бешенства..(Мне 42, у меня дочь 14 лет, я вполне успешная и самостоятельная женщина... И вот, мужчина мой начинает напирать на меня, дескать пора бы и жить вместе......а я не хочу. Меня вполне устраивает режим гостевого брака в рамках выходного дня, а самое главное, дочь не принимает его никак.... Любви нет у меня к нему, но вот эта извечная женская тема-тяжко нести, жалко бросить...страх остаться без дяденьки..)) а для него приемлемы два варианта, либо мы начинаем жить вместе, либо расстаемся... За спиной два брака, налаженный и устроенный быт, последние 8 лет после развода я живу своей жизнью и жизнью своего ребенка. Скажите... как мне выпутаться из ложившейся ситуации, как освободиться от своих " убогих", таких низкосамооценочных мыслей... и даже если он уйдет, спокойно принять данный факт. Буду очень благодарна, если найдете для ответа время...

Читать ответ->
Вопрос Евы - "Объектное отношение к себе"

Здравствуйте, Анна. Перечитывая Ваши статьи, я натолкнулась на понятие "объектного отношения к себе". Не могли бы Вы подробнее о нём рассказать: о причинах возникновения, сферах влияния, способах его преодоления? Спасибо.

Читать ответ->
Вопрос З. - «Меня тянет на приключения»

Здравствуйте Анна! Я хочу понять для себя, почему у меня такая низкая самооценка, что я позволяю себе общаться с человеком, находящимся в местах лишения свободы. И не только, я собралась узаконить наши отношения! И уже через 2 месяца. 17 лет я прожила с мужем как в заключении сама, не получая даже капли (и это истина) нежности от мужа. Такой уж он человек. Не говоря уж о его постоянной грубости. Но не пойму, зачем меня тянет на приключения? Почему мне не интересны спокойные и добродушные мужчины? Неужели, как все пишут сейчас - я это притягиваю своим мышлением? КАК ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ? С уважением , З.

Читать ответ->
Вопрос К. - "Признание в чувствах"

Мне небезразличен один молодой человек. Про его возможные чувства я не знаю. Порой мне кажется, что я ему также не безразлична, а иногда он очень холоден, и я практически уверена, что ничего у него ко мне нет. Стоит ли признаться в своих чувствах, сказать ему правду, о том как я к нему отношусь. Если же после признания, он скажет, что мы можем быть только друзьями, мы не будем испытывать некоего дискомфорта? Наша дружба уже не будет такой, какой была до признания? Я имею в виду, что это не испортит, то уже есть? Мне кажется, что будет хуже, чем было, но возможно я ошибаюсь.

Читать ответ->
Вопрос Насти - "Оплачивать сомнительно"

Уважаемая Анна. Если задавать вопросы, нельзя надеяться получить исчерпывающие ответы? Права ли я? Имею в виду, что исчерпывающие ответы стремитесь отложить для платной консультации, а на вопросы отвечаете уклончиво. Права ли я? Когда читаешь ваши ответы, создается впечатление вашей уклончивости и неосновательности. Либо, выше указанная причина, либо никогда не сможете дать исчерпывающий ответ? Понять невозможно, оплачивать сомнительно... Поясните! Спасибо. Р.S. Правда ли, что не окажете помощи тем, кто не платит(допустим, не может), но кому ОЧЕНЬ нужна помощь и ясно видно это из вопроса, однако нацеленность ваша только на деньги, и помогать просто так вообще никому не желаете? Или есть некоторый процент вашего времени, который согласны истратить на благотворительность? Спасибо. Настя.

Читать ответ->
Вопрос Екатерины - "Как управлять временем?"

Я внештатный корреспондент газеты "Школьная жизнь ", мне 16 лет и я начинающий журналист. В данный момент пишу статью об умении управлять временем, если еще точнее, временем школьников. В нашем 21 веке время имеет особое значение. Если вас не очень затруднит, прошу ответить на несколько вопросов:

  1. Согласны ли вы, что время играет важнейшую роль в жизни?
  2. Как современным школьникам успевать совмещать учебу и хобби, при этом , чтобы осталось время для отдыха?
  3. Что делать, чтобы все успевать?
  4. Действенное ли средство ежедневник?
  5. Нужно ли планировать?

Заранее спасибо,что обратили внимание на мое письмо =)

Читать ответ->
Вопрос Татьяны - "Длительность терапии"

Анна, добрый день. Вы пишете, что при беседе с клиентом назначается кол-во встреч. Я хотела узнать, есть ли у вас клиенты, которых Вы ведете годами? как человеку понять, что больше не нуждается в терапевте ? Мой вопрос навеян тем, что уже около года я хожу к терапевту, но порой меня посещают мысль "неужели это теперь на всю жизнь?" может это уже какая-то зависимость? и даже какой-то страх сказать однажды "я хочу закончить терапию", т.к. боюсь что меня будут уговаривать не делать этого. Спасибо.

Читать ответ->
Вопрос Владислава - "Страх смерти близких"

Здравствуйте! Начну с того что у меня есть родители, сестра, бабушка, и всё хорошо. У меня есть родные, которые меня любят, но у меня постоянно возникает страх того, что однажды они уйдут. И я не знаю, что я буду делать без них! Я понимаю, что будет это не скоро, но страх всё равно берёт верх, и я не знаю, как с этим бороться! Мой знакомый избавился от этого благодаря своей девушке. Он знает, что смерть родных неизбежна, но благодаря ей он понимает, что всё же он не будет один. Потому что у него есть она! Но дело в том, что у меня проблемы в любви. Я могу встречаться с девушкой, она мне будет нравиться, но потом она мне надоедает, и я теряю интерес к ней! Помогите, пожалуйста, чем сможете заранее большое спасибо!

Читать ответ->
Вопрос Даши - "Страхи"

Анна, добрый день! Меня зовут Даша, 21 год. С моим молодым человеком мы уже около трех лет вместе. Я чувствую себя в депрессии, которая началась еще немного раньше, чем мы начали встречаться. Моя депрессия связана с моими телесными ощущениями в животе. Мне поставили диагноз панкреатит и гастродуаденит, которые проявляются в расстройствах пищеварения, плохом самочувствии, диарее и тому подобном. Это бывает со мной странными периодами.

Читать ответ->
Вопрос Альбины - "Давят авторитеты"

Здравствуйте, Анна. Меня зовут Альбина, 25 лет. Я воспринимаю своего начальника как авторитетного. И если он на что-то намекает мягко про мою работу, то для меня это удар, становиться страшно и стыдно. Я понимаю, что это моё отношение к нему какое-то нездоровое. У меня две мысли - я что-то сделала не так, и тут же внутренний голос - почему ты в себе так сомневаешься?

Читать ответ->
Вопрос Олега - "Сын отбился от рук"

Здравствуйте, Анна. Зовут меня Олег, 45 лет. У меня крепкая семья - жена и двое детей. Я в прошлом военный, сейчас имею свой небольшой бизнес. В жизни всего добился сам. Всегда обеспечивал свою семью - жена никогда не работала, занималась детьми и домом. Дом у нас - полная чаша - чистота, уют, еда приготовлена. А проблема такая - мой старший сын, ему 19-ть, окончательно обнаглел. Учиться не хочет, в институте, в который я его устроил, одни долги. В качалку не ходит, спортом не занимается, дома за собой даже постель не уберёт.

Читать ответ->
Вопрос Тамары - "Я не интересна людям"

Здравствуйте, Анна! Меня зовут Тамара, 22 года, студентка. У меня есть проблема - я чувствую, что неинтересна людям. Когда я попадаю в новую компанию, на меня обычно не обращают внимания, а если и подходят ко мне, то быстро теряют интерес. Когда я сама проявляю инициативу в общении, чувствую, что напрягаю, беспокою людей...Думаю, что во мне есть дефект, который надо исправить. Больно быть неинтересной. Подскажите, как быть?

Читать ответ->
Вопрос Влада - "Не могу проявить себя"

Здравствуйте, Анна! Меня зовут Влад, мне 33 года. Я актер. Считаю себя талантливым. Но реализовался в профессии слабо. Хочется проявлять себя ярче. Когда прихожу на кастинги, и вижу злые завистливые лица конкурентов, не могу проявить себя на полную катушку, зажимаюсь. Это психологическая проблема?

Читать ответ->
Вопрос Софии - "Меня сбили с пути"

Здравствуйте, Анна! Меня зовут София, мне 37 лет. У меня в течение года были серьезные отношения с мужчиной, Ильёй. За время наших отношений у нас появились общие друзья. Меня уважали, доверие было. А потом появился Митя, с пути меня свернул и я поддалась. Митя завоевал меня, а Илья ничего не делал, и ждал от меня каких-то шагов как ребёнок. Я свернула с пути, бросила Илью. И ушла к тому, кого не люблю. Ощущение, что я перед всеми виновата. Перед Ильёй, Митей, друзьями.

Читать ответ->
Вопрос Елены Владимировны - «Кошмарный сон»

Здравствуйте, Анна. Меня зовут Елена Владимировна, 67 лет, я пенсионерка. Мне очень часто, почти каждую ночь, снится один и тот же кошмарный сон. Во сне женщина, она была любовницей моего мужа, пристально смотрит на меня. Я вся холодею, просыпаюсь в поту, сердце колотится. За последние пол года у меня несколько раз было плохо с сердцем. Лежала в больнице - и в кардиологии, и в неврологии. Врач посоветовал обратиться к психотерапевту.

Читать ответ->
Вопрос Людмилы - «Ребенок не слушается»

Уважаемая Анна, мой сын, ему 9 лет, ведет себя очень плохо. Он перестал слушаться бабушку, первого авторитета, рос без отца. А сейчас мы опять с мужем сошлись, но очень много потерянных лет. Хочу, чтобы контакт между отцом и сыном восстановился. Я очень боюсь за своего ребенка, ведь в такое время как у нас можно потерять сына даже не будучи на войне — наркотики, алкоголь, плохое влияние! Помогите. Я ведь рожала малыша для жизни, и не хочу его потерять!

Читать ответ->
Вопрос Татьяны - «Не могу понять, что происходит?!»

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, мне 21 год. Помогите мне, пожалуйста, понять, что же происходит! Мы живем вместе полтора года, но до этого мы встречались всего пару месяцев. Он всегда был внимательным, заботливым, но в один момент его словно подменили. Где-то полтора месяца назад у нас начались проблемы в отношениях, не то, чтобы мы не ругались до этого, ругались, конечно, но не так. Сейчас все дошло до разрыва отношений. Я знаю, что он меня любит, я его люблю, но, видимо, отношения это спасти не может! Прошу Вас, помогите разобраться!

Читать ответ->
Вопрос С. - "Упреки сына"

Здравствуйте, Анна! Живем с сыном вдвоем, ему 22 года, приходится подталкивать его по поводу учебы всегда, ленив и не самостоятелен. Недавно от него ушла девушка, ему сейчас очень тяжело, есть проблемы с учебой в институте, вдруг состоялся тяжелый разговор у меня с ним, начал упрекать меня и отца, который умер несколько лет назад в том, что у нас не было нормальной семьи, его не любили. Но я его всегда любила и люблю. Завел даже разговор о том, что не видит смысл ни в чем, сказал о суициде. Для меня это явилось сильным потрясением. Пытаюсь ему объяснить, что он преувеличивает все эти проблемы. Сейчас анализирую свое поведение и понимаю, что после смерти мужа стала больше контролировать сына во всем, поэтому наверное с учебой стало неважно и девушка его оставила по той же причине. Я очень хочу изменить ситуацию с сыном, помогите, пожалуйста.

Читать ответ->

Раздел пополняется, присылайте свои вопросы психологу Анне Узбековой через сайт в "Контактах"